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「飲食維生素D 維生素A」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

2021年6月15日— 維生素D食物排行... 除了曬太陽之外，飲食也是補充維生素D的重要手段，植物來源包括黑木耳以及菇類（香菇、洋菇或蘑菇等），動物來源包括鮭魚、秋刀魚、吳 ...

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