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補充維生素D防新冠，4種人最缺！維生素D食物排行大公開

維生素D食物排行 · 黑木耳：49.2微克 · 鮭魚：22微克 · 秋刀魚：19微克 · 乾香菇（日曬處理）：16.8微克 · 吳郭魚：11微克 · 全脂奶粉（可沖泡4杯牛奶的量）9.5 ...

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