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春季回暖過敏又發作？ 營養師推「6抗敏食物」調整過敏體質

營養師表示，除了戴口罩、盡量避開過敏原之外，多攝取Omega 3脂肪酸、鎂、維生素D、維生素C、槲皮素、益生菌與益生質，有助於緩解過敏症狀、改善體質 ...

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