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維生素d的食物
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脫罩潮小心二次確診!營養師激推「7大抗疫食物」 海鮮
維生素D 能活化體內免疫系統、增強保護力。當體內維生素D濃度高,就能降低感染機率,建議可以多補充蕈菇類、雞蛋,也可以多去戶外曬曬太陽。
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