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資訊] 維生素D：高劑量食品補充劑的攝取是不需要的

維生素D 可經由皮膚曝曬陽光而自行合成，是人類主要的維生素D來源，另外也可經由食物攝入，例如鮭魚、鯖魚、魚肝油、雞蛋及蕈菇等，皆含有維生素D。日曬 ...

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