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曬太陽就能補充「維生素D」？還要在對的時間用對的方法才 ...

我們都知道若想要擁有強健的骨骼，鈣質攝取是一定要的，但足夠的維生素D也是不可 ... 此外，生活中所有維生素D的來源，包括陽光或其他加強維生素D的食物，都可以計入每 ...

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