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14種最富含維生素D的健康食物來源- 動物與植物一次告訴你

以下是12種富含維生素D的天然食物來源。 ; 富有維他命D之素食來源(奶蛋素), 每一百公克之含量 ; 香菇(新鮮摘下)(D2), 100 IU ; 香菇(乾製後)(D2), 1600 IU ; 蛋黃, 107IU, (每 ...

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