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維生素d上限攝取量
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如何攝取維生素D?維生素D的好處與食物補充重點! - 義美生醫
維生素D 是一種脂溶性營養素,歸類於親脂性類固醇衍生物,因此搭配油脂時較好吸收。 由於含有維生素D的天然食物較少,要從食物中攝取至建議量較為困難, ...
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