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維生素c的水果
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水果維他命C含量排名報你知!維他命功效、攝取量一次揭曉!
而以下將探討在日常生活中,如何自然地攝取維他命C,維持身體健康。 水果和蔬菜是維生素C的最佳來源。可以透過多吃以下多種食物來獲得建議量的維生素C:.
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