維他命B3 / 煙酸(Niacinamide)為何我需要維他命B3?維他命B3能幫助轉化食物為能量,它對細胞發展及功能也很重要。1每日建議攝取量(RDA)1男性(>14歲):16 毫克女性(>14 ...
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