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維他命b群每日攝取量
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(轉載) 維生素B群 - David Ko的學習之旅
要讓酵素正常發揮作用﹐使醣類能正常的轉換成熱量﹐每1000大卡熱量應該攝取0.45毫克的維生素B1。再考慮個人的差異﹐每日營養素建議攝取量(RDNA)建議每 ...
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