為什麼這篇b群一天吃幾顆鄉民發文收入到精華區：因為在b群一天吃幾顆這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者oppa0312 (OPPA)看板DirectSales標題[問題] 安麗的B群一天吃8顆?時間...
各位板友好
想詢問一個問題
我家人最近認一個朋友 在做安麗
因為我家人一直都會長痘痘 臉上 或身上
有時飲時也不正常
朋友建議我家人目前一天吃6-8顆安麗的B群調整體質
吃三個月
http://i.imgur.com/VQrcrRQ.jpg
B群是可以這樣吃的嘛?
之前有在吃普通品牌B群所以我知道 一些基本的概念
攝取包裝的建議量就好
不同品牌的吸收機轉量會不一樣我也清楚
B群過量也會排出 但也有些過量會不好
請問一天吃8顆是正常的嘛?
想詢問一下各位對產品比較了解的版友 謝謝
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※ 編輯: oppa0312 (118.167.178.245), 06/18/2016 23:29:38
推 lantimes : 一天8顆 太多了 27.245.11.250 06/19 00:14
→ s13033050 : 紐崔萊B群一天最多就六顆 39.12.169.3 06/19 00:31
→ donjen1330 : 我有一次吃100顆，有問這樣吃會怎 180.204.37.31 06/19 00:31
→ donjen1330 : 麼樣，就躺在床上身體很燙就跟感冒 180.204.37.31 06/19 00:31
→ s13033050 : 葉酸攝取量不應超過 1,000 微克。 39.12.169.3 06/19 00:31
→ donjen1330 : 一樣，隔天就完全好起來XD 180.204.37.31 06/19 00:32
推 donjen1330 : 感覺好像是在排毒似的 180.204.37.31 06/19 00:36
→ donjen1330 : 我做建管的時候一餐都四顆，四餐都 180.204.37.31 06/19 00:52
→ donjen1330 : 超過12顆以上了也都沒事，而且是農 180.204.37.31 06/19 00:52
→ donjen1330 : 場植物萃取出來的，100%天然營養食 180.204.37.31 06/19 00:52
→ donjen1330 : 品，所以敢這樣吃是對紐崔萊的保證 180.204.37.31 06/19 00:52
→ donjen1330 : 與證明 180.204.37.31 06/19 00:52
→ donjen1330 : 欸不對是三餐打錯XD每隔兩小時也吃 180.204.37.31 06/19 01:08
→ donjen1330 : 兩顆，這樣一天下來不只12顆了 180.204.37.31 06/19 01:08
→ s13033050 : 就算是天然營養食品也不能過量orz 39.12.169.3 06/19 01:20
→ justsaygood : 甲基纖維素是100%天然?? 114.34.21.4 06/19 02:24
→ donjen1330 : 如果真的要針對某一種小成分來辨的 180.204.37.31 06/19 02:36
→ donjen1330 : 話，那就看別人怎麼樣想，相信消費 180.204.37.31 06/19 02:36
→ donjen1330 : 者是很聰明的 180.204.37.31 06/19 02:36
推 tomdyer : 8顆還好，我一次吃20顆 112.104.18.247 06/19 03:48
推 aabbccd26 : 可是一次吃這麼多顆，相對的也把它223.140.142.253 06/19 08:54
→ aabbccd26 : 裡面的化學成分吃很多進肚子裡了吧223.140.142.253 06/19 08:54
→ aabbccd26 : ！看到他的成分，很多是化學成分...223.140.142.253 06/19 08:54
推 r796395436 : 一天八顆真的還好.安麗的b含量不像 220.134.58.150 06/19 09:33
→ r796395436 : 外面市售的b一次就好多毫克 220.134.58.150 06/19 09:34
推 r796395436 : 而且人的身體本來就是一直在流失營 220.134.58.150 06/19 09:36
→ r796395436 : 養 補充 剛好而已 220.134.58.150 06/19 09:36
推 shineliru : 雖是化學名稱但是是從動植物萃取的 42.73.23.36 06/19 12:24
推 roach6417 : 長期過量以後洗腎而已 肝腎負擔越大 220.134.27.59 06/19 12:39
推 saokie : 才六顆XD 樓下五樓都五十顆 39.12.37.97 06/19 12:42
→ gigi030507 : 我吃50顆珍珠拉 我是肥魯拉~ 118.171.23.75 06/19 13:20
推 DavidHuang : 少量多次 B群是水溶性的 101.13.161.190 06/19 16:41
推 sohuanjin : B群可以多吃，流個汗、喝杯咖啡，B223.139.213.245 06/19 17:12
→ sohuanjin : 群就流失了……就算體內不缺多吃也223.139.213.245 06/19 17:12
→ sohuanjin : 會排出，根本不用擔心！ 我曾經一223.139.213.245 06/19 17:13
→ sohuanjin : 天12顆連吃1.5個月也沒事223.139.213.245 06/19 17:13
推 l78102 : 多吃無益 101.14.165.250 06/19 17:15
推 jk842323 : 衛福部有每日攝取營養素的量表，多 111.82.54.30 06/19 17:30
→ jk842323 : 食無益 111.82.54.30 06/19 17:30
推 kaillan : 3餐分別吃2~3顆，這樣不多 111.83.216.2 06/19 18:03
→ kaillan : 瓶上建議量是一般攝取足夠當保養的 111.83.216.2 06/19 18:09
→ kaillan : 這是天然酵母萃取的 111.83.216.2 06/19 18:11
→ kaillan : 一次不用太多，間隔一段時間吃 111.83.216.2 06/19 18:13
推 justsaygood : 看成份有維生素B1 2 3 5 6 9 12 114.34.21.4 06/19 23:21
→ justsaygood : 過量有何問題可以參考. 雖說過多會 114.34.21.4 06/19 23:24
→ justsaygood : 排掉.但不保證留在身體的量一定在適 114.34.21.4 06/19 23:26
推 justsaygood : 當範圍裡.不要用自身吃過量的經驗, 114.34.21.4 06/19 23:36
→ justsaygood : 加上自行判斷好似無事的結論來推 114.34.21.4 06/19 23:38
推 roach6417 : 西藥多吃12小時肝腎代謝也是排出啊 220.134.27.59 06/20 02:23
→ sohuanjin : 需要多補充B的族群你中了幾項？ 114.43.44.109 06/20 12:55
→ sohuanjin : B群要吃到過量而身體出問題，我還 114.43.44.109 06/20 12:56
→ sohuanjin : 沒聽過..絕大部分的人都是不足 114.43.44.109 06/20 12:57
→ sohuanjin : 基本上三餐各兩顆絕對沒問題，其他 114.43.44.109 06/20 12:58
→ sohuanjin : 時間，如運動、工作、壓力大等再多 114.43.44.109 06/20 12:59
→ sohuanjin : 補充，依不同生活 一天10~12顆正常 114.43.44.109 06/20 13:00
→ songshu : B是輔因子，其他營養不夠，吃再多 42.72.96.144 06/20 13:24
→ songshu : 的B也是浪費而已 42.72.96.144 06/20 13:24
推 w892025 : 洗腎中心也是一堆覺得沒差 結果長久 220.134.27.59 06/20 22:33
推 justsaygood : soh大的連結也不錯,同樣也提醒長期 114.34.21.4 06/20 23:32
→ justsaygood : 過量攝取有風險.要高劑量要有醫師 114.34.21.4 06/20 23:33
→ justsaygood : 或藥師的評估. 非專家不要亂推 114.34.21.4 06/20 23:34
推 Imcathy : 每個人身體狀況不一樣，問別人有用 39.12.4.237 06/21 09:57
推 celestel : 之前感冒他們要我吃好像蒜4，C4，b1 223.136.217.66 06/21 19:20
→ celestel : 12顆，一天吃三次 223.136.217.66 06/21 19:21
→ celestel : 蛋白素也是建議我一天喝6到12匙 223.136.217.66 06/21 19:21
→ celestel : 一直約我去上課，可上課都在呼口號 223.136.217.66 06/21 19:22
→ celestel : 讓我對安麗很失望 223.136.217.66 06/21 19:23
→ celestel : 但我對安麗的產品是有信心的 223.136.217.66 06/21 19:23
→ celestel : 產品不錯，但手法令人厭惡 223.136.217.66 06/21 19:24
推 Sinreigensou: 樓上應該遇到不好的團隊了… 39.8.215.231 06/21 21:00
→ s13033050 : 產品無疑一定是很好，但不肖直銷商 39.10.129.226 06/21 23:02
→ s13033050 : 會提高使用劑量，來增加回購速度 39.10.129.226 06/21 23:03
推 owentseng : 我覺得song大說的很有道理，本來就 114.42.5.12 06/22 01:40
→ owentseng : 是因身體狀況不同，需要量不同，如 114.42.5.12 06/22 01:40
→ owentseng : 果是機能性的產品，就建議按照瓶身 114.42.5.12 06/22 01:41
→ owentseng : 建議量，基本上一天6顆絕對不會太多 114.42.5.12 06/22 01:42
→ owentseng : 也認同ce大，安利直銷商手法確實令 114.42.5.12 06/22 01:44
→ owentseng : 人厭惡，唉 114.42.5.12 06/22 01:44
→ adj3926 : 樹大必有枯枝 也許大大們只是剛好碰 39.12.135.175 06/22 03:31
推 nini1313 : 原po該去詢問的是專業營養師，而不 42.73.119.36 06/22 14:58
→ nini1313 : 是來這裡…… 42.73.119.36 06/22 14:59
→ tom6724 : 看過東震在吞食品就不覺得8顆多了.. 1.34.178.167 06/24 02:35
推 pround06 : 待過一次團隊的經驗就是…幾乎都在P 39.9.17.222 06/24 17:12
→ pround06 : PT,還有歌頌領導人的偉大，領導人跩 39.9.17.222 06/24 17:12
→ pround06 : 的二五八萬的樣子~一開始我也是很開 39.9.17.222 06/24 17:12
→ pround06 : 心的加入要學習，被團隊弄的火很大 39.9.17.222 06/24 17:12
→ pround06 : ！！！上課完還要唸聖經咧，不知道 39.9.17.222 06/24 17:12
→ pround06 : 在搞什麼飛機………正坐等半年到當 39.9.17.222 06/24 17:13
→ pround06 : 中！ 39.9.17.222 06/24 17:13
推 pround06 : 對了，我對安麗的產品也是非常有信 39.9.17.222 06/24 17:15
→ pround06 : 心與認同的 39.9.17.222 06/24 17:16
推 HarrisLGC : 以上有需要的 冏冏人 36.231.76.79 08/04 00:47
→ HarrisLGC : 缺啥要買時 歡迎站內我 ^^ 36.231.76.79 08/04 00:48
→ HarrisLGC : 讓我為您服務︿︿ 36.231.76.79 08/04 00:48
推 bebe1985 : 光吃營養品配水就飽了！123.205.236.110 08/09 02:30
推 pointawan : 我遇到的團隊好和樂～不會逼我經營 49.217.230.112 10/08 02:36
→ pointawan : ～但我自己想加入～需要的人也可站 49.217.230.112 10/08 02:37
→ pointawan : 內我唷^_^我在台北 49.217.230.112 10/08 02:37