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維他命常見迷思：吃B群尿液一定黃黃的？ - NiSORO

補充「每日建議劑量」的維生素B群，反而對睡眠是有幫助的喔!!!睡前服用適當劑量的維生素B群，並不會造成失眠的現象。但睡前服用高劑量 ...

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