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B群可以空腹吃嗎？專家教你B群正確吃法

儘管大眾已熟知補充B群的好處，上述問題卻仍是常有的疑慮，想真正補足均衡營養， ... 因此，不建議選擇高劑量B群每日服用。 ... 各種維生素B每日建議攝取量（DRIs） ...

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