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肌膚及指甲健康，5款維他命B雜牌子推介

維他命 C可以對抗自由基侵害、幫助鐵質吸收、加強抵抗力，營養師建議成人每日最高攝取量為2000毫克，可過吸收過多會出現腹瀉、嘔心、腹痛等。 認識維他命B ...

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