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維他命b群每日攝取量
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累了就吃顆B群?什麼人不能吃B群?過量副作用有哪些?
至於怎麼吃才能達到維他命B群每日攝取量?胡廷岳藥師建議:從現在很流行的花椰菜飯、堅果牛奶開始吃、甚至偶爾點一碗香菇蛤蜊湯、鮭魚鮪魚生 ...
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