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維他命b群每日攝取量
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補充適量B 群更好睡!B 群的5 大迷思你中了幾項? | Heho生活
6. 維他命B群無法大量儲存於體內,很容易從液態的水中排出體外,所以一天攝取太多反而沒有用處。一般健康人只要一天補一顆一般劑量的維他命B群即可,也不 ...
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