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什麼時候吃才有效?藥師教你怎麼讓B群發揮正確功效| 保健食品瘋
早吃晚吃都可以依照每日補充建議量有助睡眠. 至於維生素B群能不能晚上吃?廖仁睦說明,B群主要是在幫助新陳代謝、補充體內的不足,因此原則上沒有早吃 ...
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