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保健食品該何時補充? 飯前飯後吃對寶貝健康加倍

水溶性維生素產品並沒有特定的建議補充時間，因此只要固定時間按時補充即可。而脂溶性維生素產品則是建議飯後食用，或是與魚油產品搭配食用，增加營養素的 ...

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