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維他命什麼時候吃
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【營養師拆解】13款維他命補充劑最佳進食時間!哪些可空腹吃 ...
大部分維他命A補充劑萃取自鱈魚肝油,是4款脂溶性維他命之一款,所以進食正餐後服用效果最好。 4. 維他命D. 我們需要維他命D來維持免疫系統運作、骨骼健康 ...
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