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講點正經的：維他命只是昂貴的尿？真的不要亂開玩笑！

什麼時候吃維他命最好？ 基本上，我們會建議飯後補充這些維他命，因為維他命中包含脂溶性營養素，飯後補充能跟著食物中的油脂一起消化，吸收會更好； ...

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