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維他命什麼時候吃
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B群絕不要這個時間吃1張表看保健食品最佳服用時段
第二種為隨餐吃,意即跟著餐一起吃,或吃完保健食品立即吃飯。高敏敏說,這類的保健食品通常為水溶性營養B群、葉酸、維生素C、綜合維他命;脂溶性營養為 ...
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