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綜合維他命什麼時候吃？誰需要補充綜合維生素？怎麼選最好？

綜合維生素中含有水溶性維他命及脂溶性維他命，而脂溶性（維生素A、D、E 和K）需要藉由飲食中的油脂幫助吸收，因此建議在白天任一飯後或隨餐食用最為合適，且應每天持續 ...

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