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冷凍蔬菜營養少？專家揭真相「免洗免解凍」營養更多！下鍋前 ...

除了三色蔬菜、花椰菜之外，四季豆、毛豆也可以做成冷凍蔬菜。 延伸閱讀： 便當放「假蔬菜」熱量=多吃1碗飯！營養師建議「3招」聰明飲控.

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