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【24節氣養生】百合蓮子綠豆蒜 - 蔬食地圖

綠豆蒜 1.5 米杯 圓糯米珍珠米小米3種各1/3米杯水2000c.c. 冷凍鮮蓮子1米杯鮮百合1朵龍眼乾1/2米杯熱水1/2米杯（浸泡龍眼乾用） 黑糖1/2米杯. 文／但漢蓉.

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