熱門Ptt文章

[爆卦]綠豆蒜什麼是什麼？優點缺點精華區懶人包

雖然這篇綠豆蒜什麼鄉民發文沒有被收入到精華區：在綠豆蒜什麼這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 綠豆蒜什麼產品中有234篇Facebook貼文，粉絲數超過3,308的網紅歐霸麻的歐北生活，也在其Facebook貼文中提到， 看起來是綠豆蒜皮小事卻又煩心一波波， 前一陣擔心蛀牙這會兒又煩惱握筆寫字。 - ⁡ 中秋連假的看牙行程原是固定半年一次的塗氟， 這次在跟叔叔預約塗氟就一直詢問照看牙縫有沒有蛀牙， 因為我們托嬰小隊已經4中2開始有套牙套， 所以就會互相關心怎麼樣去檢查跟預防。 ⁡ 牙縫有沒有蛀除了牙醫外觀仔細的檢查之...

　同時也有18部Youtube影片，追蹤數超過22萬的網紅八婆 BESTIES，也在其Youtube影片中提到，這次真的必看～～ 爆米花真的好好吃喔超意外！！！ 加入專屬會員⇨https://www.youtube.com/channel/UC2YzkP3mTlfcQ-MNO5cVatA/join ※※※※你追蹤了嗎※※※※ YT ▶ http://bit.ly/2JHtQZp FB ▶ http://b...

「綠豆蒜什麼」的推薦目錄

綠豆蒜什麼 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳解答

2021-09-24 01:44:53

食物放久發芽了 到底可不可以吃？直接把這張圖收藏起來！有些有毒不能吃、有些營養價值反而更高喔！食物的奧秘～ 👩🏻‍⚕️奉上 #食物發芽能吃嗎 看著這張吃就對了！ 🔴紅區-不能吃！有毒素！ ✔️ #馬鈴薯：發芽會產生大量有毒生物鹼，吃了可能會噁心、嘔吐、頭暈痛、腹痛、拉肚子等急性中毒⚠️ 不要以為...

  • 歐霸麻的歐北生活

    綠豆蒜什麼 在 歐霸麻的歐北生活 Facebook 的精選貼文

    2021-09-27 22:52:35
    有 35 人按讚

    看起來是綠豆蒜皮小事卻又煩心一波波，
    前一陣擔心蛀牙這會兒又煩惱握筆寫字。
    -
    ⁡
    中秋連假的看牙行程原是固定半年一次的塗氟，
    這次在跟叔叔預約塗氟就一直詢問照看牙縫有沒有蛀牙，
    因為我們托嬰小隊已經4中2開始有套牙套，
    所以就會互相關心怎麼樣去檢查跟預防。
    ⁡
    牙縫有沒有蛀除了牙醫外觀仔細的檢查之外，
    再來就得靠看x光機的拍攝才能顯現，
    我跟澔哥第一次看到這樣機器繞著頭環景拍，
    澔哥第一次拍有點緊張我坐在裡面牽手陪他。
    ⁡
    照完出來就可以看到整個口腔的環景，
    門外漢如我第一次看到牙齒上恆牙的空間就驚訝，
    但實際蛀了沒還是要靠叔叔專業檢查。
    ⁡
    呼～這次的檢查結果有成功安全通過，
    但是還是被提醒刷牙要加強後面臼齒的清潔，
    上面卡著牙垢較深厚代表平常有漏。
    ⁡
    #放下一顆懸在那的心
    #因為自己牙齒很差所以也怕小孩遺傳
    #為了要深入清潔改換泡沫式牙膏嘗試
    ⁡
    /
    ⁡
    顧完牙齒換又煩惱手上小肌肉。
    ⁡
    週末接到老師來電說這週開始會給一些功課，
    內容是一些注音ㄅㄆㄇ或數字筆劃的練習，
    我拼命在回想我以前中班到底寫字了沒？
    今兒個孩子中班就開始有作業了啊！(驚！
    ⁡
    於是身邊兩種見解都很合理。
    ⁡
    菜鳥媽麻如我姊她說著：
    「小孩子幼兒園就是要好好的玩，
    小肌肉都還沒長好寫什麼字啊！」
    #對，肌肉到底長好沒？
    ⁡
    ⁡
    媽麻前輩們則說：
    「你知道他們上小一必須兩週就學會ㄅㄆㄇ嗎？
    他趁現在邊玩邊學沒壓力就記住有什麼不好，
    到國小還有得更多英文數學自然社會在等他呢！」
    #聽一聽也是很有道理
    ⁡
    於是就在焦慮的想著到底可不可以寫作業？
    然後回家就很緊張的打開神聖的作業本，
    還好，
    今天只有練習寫「一」
    澔哥邊寫邊唸著『衣服衣服ㄧㄧㄧ』
    只是控制狂澔哥很在意一有沒有在線上，
    但寫了3個又覺得1個醜要擦掉，
    我在旁邊說我覺得蠻美的啊！很好啊！
    他又要生氣😤
    ⁡
    我想也無關乎小肌肉如何了，
    我只光想到下班到睡前的些微時間要陪寫作業，
    我就頭昏。
    ⁡
    ♪──── ──── ────♪
    ⁡
    更多嚴選好貨揪你一起剁手買！
    🌳https://linktr.ee/hiObaMa

  • 綠豆蒜什麼 在 Facebook 的精選貼文

    2021-09-26 22:50:48
    有 232 人按讚

    《#法式甜點裡的台灣》寫作過程比《#法式甜點學》還要艱困許多。或許如同誠實面對自我總是不容易，近距離寫自己的家鄉，遠比能夠保持客觀距離地觀察、分析他者來得困難。

    今年五月交稿之後，我一直無法完成序和前言，直到最後被編輯催促時，仍然腦中一片空白，實在不知道該從何說起。最後依著編輯建議，從去年臨時在巴黎家中找到一片口罩開始回憶起，然後才發現，過去這一年波瀾起伏、今晚睡下不知明日身在何處的經歷，確實留下了深刻的印記。決定要寫作本書的心念下得很快，雖然寫得無比痛苦，但終於對過去十數年間困惑的與思索有所回應，最後還是要感謝那個堅持下來的自己。

    以下和大家分享收錄在本書中的序（長文預警），如果這本書裡的職人故事、作品解析和相關思考與論述，能在茫茫人海中觸碰到幾個人，為未來的花開繁景種下種子，那所有的辛苦也算值得了。

    *****

    我們既是獨一無二的，也是彼此相連的——在法式甜點中尋找台灣，回答「我是誰」

    2020年出版《法式甜點學》的前夕，我在巴黎家中翻箱倒櫃找出一個口罩，當下便上網訂了四天後的機票回台灣。當時只想著新書宣傳完便要回到巴黎，卻沒想到世界轉眼間變了樣。我離境三天後，巴黎便宣布封城，此後一年，巴黎的朋友們在反覆的煎熬中適應新生活；我則仿若被邀請進入了一個平行宇宙，無視全球的疫亂橫行，在這個我出生、成長，熟悉卻認識不深的島嶼進行探索之旅。
    #因疫情而起的奇異旅程

    由於甜點啟蒙地在巴黎，自己過去十年間在台灣的日子也少，除了本就認識的開業朋友外，我對本地的甜點業者、職人的認識大多來自網路與業界的口耳相傳。滯留台灣的這段期間中，我終於有機會拜訪那些一直列在名單上的店家、希望認識的朋友，也受邀參加了不少餐會。台灣職人們的熱情和靈活令人感動，餐飲界的活力與無框架更使人訝異。如果說在巴黎看到的作品，像是在一個已經構築華美的世界裡持續深入、為一個滿腹經綸的學者持續產出更精闢的見解而拜服，在台灣的所見，則像是造訪一片生機盎然的新天地，處處皆是怒放的奇花異草卻鮮為世界所知。

    由於過去數年中，自己扮演的都是將法國的甜點、甜點師推廣給台灣市場的角色，但並未有機會深入了解本地市場，更不用提將台灣的（法式）甜點、甜點師介紹給台灣讀者，甚至國際讀者，我於是很快決定要將自己的經驗發展成系列採訪計畫。雖然明明還在《法式甜點學》新書宣傳期，卻幾乎沒有太多猶豫，立刻將自己在2019年許下「出完書一定要放一個大假，最好能去夏威夷發呆曬太陽」的願望拋在腦後。採訪計畫大致訂定後，我便決定要將其成書，不僅為自己的見聞留下紀錄，也藉著深入梳理台灣代表性職人們的養成及相關作品，在力所能及之處，深入思考身為「台灣甜點人」的意義。

    接下來的日子，雖然隨時都像處在壓力鍋中一般，最後甚至幾乎將自己完全耗盡，收穫卻超乎想像地豐富。我每日一面留意法國的疫情消息，做好馬上要上飛機返法的準備，一面依照計畫聯繫受訪者，還透過他們熱心的引介，去了屏東、彰化、埔里探訪可可、芭樂、香草、茶葉等產地，雖然皆是來去匆匆，但已像是打開了神奇寶盒。僅是驚鴻一瞥，便為其中所藏之富而感嘆，每一顆寶石都是一個浩瀚的宇宙、一個涵納百川的汪洋。

    #法式甜點中的台灣身分識別

    在開始大部分的採訪前，我曾與一位自己極為敬重的出版界前輩有過一次深入且有趣的談話。當時我解釋自己希望寫的，不只是訪談集、人物誌，而是透過這些訪談，反映出台灣甜點師們的自我追尋，在面向世界、選擇究竟要製作何種風貌的甜點時，照見自己腳下稱為「台灣」的這塊土地，及身為「台灣甜點師」的看法。前輩的觀點畢竟實際，認為一般而言，台灣甜點師要在台灣製作法式甜點（或來自西方的果醬、巧克力等），自然會使用本地合適的食材，形成台灣風格的法式甜點更在情理之中。而我試圖在法式甜點中尋找台灣身分識別的角度過於刁鑽，也不會是本討好的作品。

    真話總是不那麼美妙，對當時雄心勃勃的我來說，這番話確實有些苦澀，卻也難以反駁。2021年5月，台灣疫情出現破口，很快直升三級警戒，開啟了連續2個月以上的「自主性封城」，所有我在業界的朋友皆受到沉重的打擊，和法國在封城期間，甜點麵包業一枝獨秀，擁有穩定生意、甚至逆勢開店的案例完全不同。原因就是因為甜點、尤其是法式甜點，在台灣不僅是小眾，還是小眾中的小眾。既然不是必需品，生活不便時自然是第一個捨棄的對象；而法式甜點過於嬌貴，以致於外送、宅配風險皆高，即使死忠的顧客也難以一再承擔碰撞毀壞的失望。如果在華麗的外表和巨幅媒體聲量下，它其實是個如此邊緣的商品，我怎麼能不質疑，自己一直以來在做的事是否真有意義？

    不過，縱使心中懷著巨大的問號，我並未因此更改太多原來的訪談大綱，決定持續依照計畫進行訪問，待寫作時再一邊思考呈現方式。前輩認為，《法式甜點學》是在帶領讀者看懂、吃懂法式甜點，因此本書的任務，應該是帶領讀者看懂、吃懂「台灣甜點師做的法式甜點」。但對我而言，能夠懂得這一點，必得先回答如「#誰是台灣甜點師？」、「#為什麼要做法式甜點？」、 「#他們做的甜點真的是法式嗎？」等問題。而為了理解甜點師的作品，回答「為什麼他們選擇這麼做」，就需要碰觸到每一位職人獨特的創作哲學、生長記憶及自我定位。更進一步，在國際交流如此頻繁，品牌進軍國際也不新奇的今日，這些職人們也得回答：「#為什麼我和別人不一樣？」、「#為什麼台灣的法式甜點和其他國家的不一樣？」、「#為什麼台灣的甜點師和其他國家的甜點師不一樣？」、「#不一樣的地方在哪？」而這些問題都指向一個終極的質問，即「#我是誰？」

    #我是誰_與_我的甜點是什麼樣的甜點

    由於不確定自己什麼時候得回法國、什麼時候能再有機會與受訪者們深入聊聊，每一次訪問我都抱著「錯過這次沒有下次」的心情，也因此，光是訪談大綱便動輒超過2,000字 。在訪綱中，我將希望探討的問題分成五個面向：養成經歷、創作哲學與品牌精神、台灣味與台灣身分識別、對本地市場的觀察、對未來產業樣貌及品牌發展的看法，其下再切出5至6個子題。雖然每一次約訪時，我都試圖先打預防針：「我只是習慣把問題寫得很細。」以減低受訪者們看到訪綱的衝擊，但沒有一次訪談不超過三小時，有幾次甚至分成兩、三次才結束，還不包括事後各種細節確認。令我感動的是，每一位受訪者都毫無二話、非常慷慨地把他們寶貴的時間留給我，和我侃侃而談自己養成經歷中那些難忘的故事，那些他人看來或許微不足道的細節，以及自己對「做甜點」、「成為甜點師」、「經營品牌」的信念。

    整理訪談內容及寫作的過程異常痛苦，但對我來說意義重大。那不只是一個「台灣再發現」的旅程，更是「自我再發現」的旅程。藉此機會，我回顧了過去十數年中，每次對外國朋友介紹自己家鄉的種種思量、不知道該選哪一道菜代表台灣參加派對的苦惱，以及在每一個日常生活場景中猝不及防的尷尬片段。受訪者們用他們的生命經驗和作品告訴我，我們既是獨一無二的、也是彼此相連的，而我們應該要為能夠說出「我們」感到驕傲。或許整個亞洲都喜歡蜜紅豆或紅豆沙，但我們曾經一起在暖和的冬至揮汗排隊吃一碗紅豆湯圓；就算日本有抹茶、中國有百年名欉，但我們皆曾和父母一同招待來訪的客人喝茶聊天談生意，也曾用兩根手指拎著半空的軟塑膠杯、嘴裡嚼著珍珠和椰果，走過那腦筋暈眩發脹、彷彿不會結束的夏日午後。

    因為有這些生長記憶與生活經驗，所以我們的盤式甜點中能出現冬瓜茶、鳳李冰、麵茶；甜點中能有鹹蛋黃、肉鬆及芋泥。對生根萬華社區的主廚來說，將法式甜點做成「紅龜粿」的形象自然無比，而曾經留法的主廚以「黑森林」（Forêt-Noire）為基底，結合杏仁茶與櫻桃，創作出「白森林」也是信手捻來。在台灣餐廳工作的新加坡籍主廚端得出椪餅與清粥小菜，在新加坡餐廳工作的台灣主廚也能將台星兩地皆能欣賞的摩摩喳喳和綠豆蒜糖球上桌。我於是明白，重要的並非向別人解釋自己是A、不是B，而是接受自己既有A、又有B，但是和兩者都不一樣，所以能堂堂正正地當一個既不是A也不是B的「自己」。

    #唯有知道自己是誰_才能更堅定地成為誰

    所以，究竟為什麼非得在「法式甜點」（或至少是「舶來的甜點」）中找自己、識別台灣身分？除了延續《法式甜點學中》提出「法式甜點是甜點界的官方語言」，也是「想站到世界舞台上的甜點師都要能流利使用，以訴說自己故事及思想哲學的語言」之論述，或許還因為，縱使「法式甜點」的內涵與定義還未在台灣有廣泛的認知，但以其為基礎的「西點」早已是台灣日常的一部份，也已碰撞出許多火花。想想傳統麵包西點店內的泡芙、焦糖布丁，它確確實實存在於常民生活中。

    日本東京大學教授、歐洲中世紀研究專家池上俊一在其著作《甜點裡的法國》中，以一整本書的篇幅論述法式甜點如何作為法國文化的精髓，成為影響世界的「文化霸權」重要武器；在台灣，從「中菜西吃」的風潮到「在fine-dining（精緻餐飲）中尋找台灣味」的討論，乃至餐飲界大量投入、直至獲得《米其林指南》的肯定，更逾數十年。飲食成為文化，以「軟實力」輸出早就不是新聞；飲食便是政治的一環，以飲食區分人我、定義身分實屬稀鬆平常。

    「風土」（terroir）概念從法國葡萄酒區分產區發展至今，已超出氣候、土壤等自然環境因素，當地人文與特殊技術皆含括在內。倘以近年來受到國際矚目的「台灣可可」為例，作為世界上少數有能力生產「bean to bar」、甚至「tree to bar」巧克力，並以此製作甜點的國家之一，「台灣的風土」將是我們和世界溝通的利器。再想想那些在國際賽事上拚搏的台灣職人們，若我們將目光更多聚焦在當下或未來，不僅需要向法式甜點及投身其中的甜點師們給予更多關注，也須了解身世來歷、梳理來龍去脈與各方觀點，才有機會迎向無限可能。唯有知道自己是誰，才能更堅定地成為誰。

    我懷著這樣的信念完成本書，雖然有許多遺珠和力有未逮之處，但衷心感謝所有受訪者及以各種形式提供援助的朋友們。希望本書不僅回覆了前輩的擔憂，也回答了我旅歐十年間的困惑；不只回應了台灣數十年來的焦慮，也為我輩及後進的職人們提供了前進的線索。

    *****

    《法式甜點裡的台灣：味道、風格、神髓，台灣甜點師們的自我追尋》

    📌 實體書購書連結：

    台灣 -

    博客來 獨家限量簽名版：
    https://tinyurl.com/296328zk

    博客來：
    https://tinyurl.com/9sbuawew
    TAAZE讀冊生活：
    https://tinyurl.com/rjnvukzp
    誠品書店 eslite bookstore：
    https://tinyurl.com/7vps9bn6
    金石堂KingStone：
    https://tinyurl.com/388vkmxj
    momo購物網：
    https://tinyurl.com/87tnmaca

    香港 -

    誠品香港 eslite@HK 已上架，可下載誠品人HK app 後搜尋：https://tinyurl.com/6scj9hc，或致電 +852-3419-6789 訂購

    新馬 -

    Citè Book Garden 城邦閱讀花園：
    https://tinyurl.com/at644w5p
    Popular Book Co (M) Sdn Bhd 大眾書局 也可代訂

    📌 電子書購書連結：

    9/13-9/26 博客來獨家：
    https://tinyurl.com/u7fmwhxs

    其他通路將在 9/26 後陸續上架

    #yingspastryguide #yingc #台味甜蜜蜜

  • 高敏敏 營養師

    綠豆蒜什麼 在 高敏敏 營養師 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-16 19:52:56
    有 1,578 人按讚

    食物放久發芽了 到底可不可以吃？直接把這張圖收藏起來！有些有毒不能吃、有些營養價值反而更高喔！食物的奧秘～
    👩🏻‍⚕️奉上 #食物發芽能吃嗎
    看著這張吃就對了！

    🔴紅區-不能吃！有毒素！
    ✔️ #馬鈴薯：發芽會產生大量有毒生物鹼，吃了可能會噁心、嘔吐、頭暈痛、腹痛、拉肚子等急性中毒⚠️
    不要以為切掉就沒事了，去除發芽或高溫加熱毒素還是在！

    🟠黃燈區-儘速吃完 營養降低中
    ✔️ #大蒜：大蒜會因為發芽導致抗氧化營養價值降低，但還是可以食用的。
    ✔️ #薑 發芽的薑不會產生有毒物質，薑及長出來的芽薑都可以食用。
    ✔️ #地瓜：地瓜即使發芽了也含有膳食纖維 只是口感不佳
    建議平常適量購買、不要放到發芽，才能品嚐最美味的地瓜喔！
    ✔️ #芋頭：芋頭發芽是可以吃的 也建議可以擺放在陰涼處
    或是用報紙先包起來 放進冰箱延長保存期限。
    ✔️ #花生：花生發芽仍然可以吃的！但要注意的是花生很容易因保存不好長黴菌、甚至產生強烈的致癌物質-黃麴毒素 會傷害肝細胞！所以發芽後可以食用，但若發霉、有油耗味變質就不要吃了。

    🟢綠-發芽後更營養
    ✔️ #黃豆：黃豆發芽會使維生素A、B群、C、E含量大幅增加
    還能幫助減緩脹氣、幫助消化！
    ✔️ #綠豆芽：綠豆本身就含有豐富的維生素、礦物質，而發芽後更會增加綠豆所沒有的維生素C喔！
    ✔️ #豆苗：有豐富的膳食纖維和胡蘿蔔素 很推薦大家多攝取
    ✔️ #芽菜：芽菜像是有綠豆芽、豌豆苗、苜蓿芽等
    除了熱量低 還富含膳食纖維 建議可以跟其他蔬菜做成沙拉、手卷或打汁。

    其實很多食物擺放久了 發芽都是很正常的
    但是要分辨清楚是會變得更營養 還是會產生毒素

    也建議不管是什麼食物 都在新鮮的時候吃完 才能獲取更完整營養素喔😉
    .
    .
    #營養懶人包 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #高敏敏 #高敏敏營養師 #營養師高敏敏 #食物發芽 #發芽 #營養學

你可能也想看看

搜尋相關網站