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1根玉米熱量等於1碗飯？黃豆是蛋白質綠豆卻不是？營養師提醒

富含維生素B群、豐富礦物質、可溶性纖維、抗性澱粉，能促進消化健康，與其他豆類相比，綠豆中的碳水化合物比較不易引起脹氣。發芽後的綠豆—豆芽菜，屬於 ...

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