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4大最危險的早餐食物大公開！ - 天下雜誌

健康組合：三角飯糰＋低脂鮮奶或優酪乳 ... 起酥麵包＋調味乳. 起酥麵包的熱量更高達400多卡，油脂佔熱量比例也超過50％，屬於高油脂食物，少吃為宜。

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