Sweat dream 順暢飲
太多人問我做法了特別錄了支影片
不用什麼技巧超方便
橙廚果汁機也很推薦
有兩種杯子梅森杯+外出水杯
打完可以直接喝很方便
Recipe:
帶皮香蕉+黑醋栗+每朝健康綠茶+AB無糖優酪乳

帶皮香蕉用清水沖洗10mins以上
黑醋栗在聖德科斯有賣冷凍的
功效
帶皮香蕉有色胺酸讓妳心情放鬆好睡好眠
黑醋栗抗氧化
每朝+優酪乳養腸道讓妳很順暢
橙廚果汁機哪裡買？
FB社團：ININ好物GO
#一起更美一起更健康
#healthyfood#healthylifestyle

#日常朝食

最近的早餐都很健康，打算繼續維持😚
之前把早餐省略，只會喝每朝+優酪乳（很多人都說這個組合會讓腸道超級順，但在我身上完全沒用哈哈哈哈
我自從第一胎剖腹後，超級容易脹氣、便秘，吃什麼都沒輒，就算有也只有幾天而已

現在早餐吃水果燕麥優格搭配拿鐵，意外發現非常解便秘欸😆 疫情之下我也是廚藝爆發(其實也還好) 自己煎了奶油馬鈴薯+起士炒蛋，不得不說真的很好吃。
水果麥片優格撒了巧克力的燕麥脆片(超級好吃🤤) 和有機藍莓，超喜歡！
咖啡用雀巢膠囊機煮的香噴噴～我用黑咖啡另外加鮮奶(深焙太苦了

這週嘗試了早上喝一杯拿鐵，下午還會再喝杯黑咖啡，還是可以睡著，印證：我就是愛睡覺XD

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限時動態在IG
https://www.instagram.com/rinanachen/

為什麼廠商要這樣對我們…發明這種跟冰果汁一樣…
酸甜爽口的低卡透明系窈窕飲【 #M2輕次方超能雪泡 】
一喝整個上癮🍹 https://iqueen.shop/9F2wc
斷貨怎辦!!我不想健身後喝膩膩的傳統乳清啦!! 😭

#每包只有50大卡 可以滿足口慾放心喝!!
有 #荔枝 #水蜜桃 #檸檬優格 3種口味
現在買有打折，買限定組合還會送影片中的玻璃雪泡杯
🤙直接喝滿一個月見真章啦💃🕺
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他們家一直在突破和創新耶!! #想讓我們變多SO
▛ 這次是最新的🇰🇷韓國體控配方 ▜
✤選用75%透明乳清，幾乎去除了乳糖和脂肪
乳糖不耐者也可以放心喝~
✤每包有8g蛋白質和21%BCAA支鏈胺基酸
✤80種蔬果酵素+79種維生素礦物質
✤阻隔吸收的專利藤黃果、
增加飽足感的專利魔芋纖維、
還有幫助順順排便的乳酸菌 #燕認證
▙ 一杯喝盡所需的營養超方便的!! ▟
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在口味選擇上…完全是夏天的滋味~
像是在海上小木屋渡假喝的那種🍹 ⛱
▛ 影片的加分喝法直接擄獲工作人員 ▜
✤想更美容窈窕可選🍑水蜜桃
添加水蜜桃萃取，養顏美容水嫩透亮。
✤想要激速代謝可選🍋檸檬優格
添加香檸檬朝鮮薊，激發代謝阻截囤積。
✤想要分解調控可選🍹荔枝
荔枝綠茶，促進分解提升循環。
▙ 為了送的玻璃杯😝下單3口味OK的 ▟
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其實影片中分享的3款【 #加分喝法 】
🙈說出來連我都嘴軟…簡單到完全無需廚藝啊!!
憑感覺加入牛奶、無糖優酪乳、氣泡水就完成了
那麼~荔枝、水蜜桃、檸檬優格 三口味搭誰最配呢?
可以先連連看後看影片中的解答吧😂
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#M2輕次方 #超能雪泡 #SnowShake #新一代更輕盈的雪泡飲
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