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行動BBS-綜合維他命應在早上吃還是晚上吃? - 鐵克健身中心

早還是晚呢? 那位大大可告訴我? 有些大大說 如果代謝率很高的話便在睡前吃因為維他命B群是水溶性,代謝率高的話身體還來不及吸收或吸收後還來不及利用 ...

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