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脂溶性維他命，A, C, D, E, K｜家天使居家照顧

在現代人的飲食習慣中，最容易缺乏維他命就是B群及維他命C，平時少吃精緻穀類、多吃全穀類再以及蔬果，就能夠攝取足夠的B 和C。 全素食者需要特別注意 ...

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