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健康網》壞「姨媽」讓妳痛？ 營養師：這5項吃起來

伴隨情緒低落、睡不好等情形。營養師陳怡婷在臉書粉專「陳怡婷Cynthia 營養師」發文指出，舒緩經痛建議多攝取可以舒緩 ... 食物來源：瘦肉、全穀類（糙米 ...

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