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經期前、中、後怎麼吃？趙函穎養師獨家菜單：一週瘦2公斤 ...

穎養師的減肥門診中遇過很多女性患有經前症候群，特別在月經來襲前一週食慾大開，特別想暴飲暴食 . 曾有一名28歲、體重50公斤的女學生，每到生理期前容易腹脹、排便 ...

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