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經前嗜睡怎麼辦
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大姨媽來頭超暈!醫曝「吃這些」緩經前不適...腹痛可按2穴道
舒緩方法:攝取茴香類食材,或南瓜、木瓜具有舒肝效果的食物。 3.脾腎陰虛型 容易注意力不集中、口乾舌燥、潮紅、胃口大、嗜睡。
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