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經典壺鈴
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小壺鈴立大功號稱移動式健身房全身訓練就靠它
一個壺鈴、啟動全身肌肉!這個健身達人的訓練密器,因為能依據自己的體能、選擇重量,因此男女皆宜。但壺鈴如何結合重量訓練和心肺訓練,達到滿分成效 ...
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