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壺鈴健身讚！如何選擇壺鈴？ - FunSport 趣運動

2018年7月24日 — 壺鈴是一種舉重及負重訓練的器材，一般以鑄鐵或鑄鋼製成，是一個很好的全身訓練，對消脂、訓練肌肉，以及提升心肺功能肌耐力都有很大的正面的影響，近幾年 ...

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