你即將離開本站

並前往https://blog.worldgymtaiwan.com/healthy-food-purple-rice-black-rice

紫米黑米富含花青素抗氧化好物! - World Gym Blog

但特別要注意的是，紫米屬糯米，吃太多不易消化；而黑米雖然是低GI，但吃過量一樣沒有減肥效果，建議適量吃，且搭配蔬菜水果，才能有助於減重。 延伸閱讀.

確定！ 回上一頁

查詢 「紫米飯糰是糯米嗎」的人也找了：

  1. 紫米壞處
    2.
  2. 紫米升糖指數
    3.
  3. 紫米禁忌
    4.
  4. 紫米黑糯米分別
    5.
  5. 黑米黑糯米分別
    6.
  6. 黑米禁忌
    7.
  7. 黑糯米壞處
    8.
  8. 紫米功效
    9.