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紫米飯糰不加油條熱量 - Portogal

4.紫米飯糰，唯一外食可以買的，但注意叫老闆不要加油條（也可以多加蛋），而且一般市售的飯糰都很大一顆，比較容易過量。 5.蛋，可以自己煮水煮蛋，或買茶葉蛋，蛋是很好 ...

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