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健十全民養生——紫米的養生價值 - 壹讀

我們知道膳食纖維能夠降低血液中膽固醇的含量，如此一來，黑米和紫米都 ... 營養豐富：紫米含蛋白質、脂肪、碳水化合物、B族維生素、維生素E、鈣、 ...

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