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紫米補胺基酸、降膽固醇@ 專業醫師提醒冬令進補要適當以防 ...

紫米 又稱為黑糯米，在食物分類上屬於全榖根莖類食物，除了提供大量碳水化合物之外，更含有較多的膳食纖維，能減少體內膽固醇吸收及幫助膽固醇代謝、促進腸胃蠕動以利 ...

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