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紫米飯營養
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紫米的副作用有哪些紫米什么人不可以吃 - 果蔬百科
紫米 是营养非常丰富的食物,里面含有维生素B1、B2和蛋白质、脂肪等营养物质,具有补血益气、健脾暖胃的功效。不过,紫米一定要煮熟煮烂才能吃,如果 ...
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