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紫米飯營養
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糙米、紫米替代白米哪個比較好? - 社團法人臺灣米食推廣協會
台灣癌症基金會營養師鄭欣宜表示,紫米指的是黑糯米,屬於糯米的一種,吃起來Q軟彈牙。糙米和白米都是由稻穀加工而來,稻穀經加工脫去稻殼後就是 ...
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