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紫米飯營養
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紫米的营养价值及营养成分_功效与作用 - 美食天下
1、与普通稻米相比,黑米和紫米不仅蛋白质的含量相当高,必需氨基酸齐全,还含有大量的天然黑米色素、多种微量元素和维生素,特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等 ...
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