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紫米飯好處
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桂圓紅豆紫米粥(湯圓) by 蘿拉廚房 - 愛料理
每到冬天就想來碗熱呼呼的紅豆紫米粥,冬天吃不僅暖胃,紫米含有豐富的花青素和礦物質,紅豆可以解毒利尿消水腫,對身體好處多多! 通常煮紅豆要先浸泡 ...
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