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五穀雜糧營養密碼 - 第 39 頁 - Google 圖書結果

而紫米為水腫型肥胖;意仁黑色食物,具有補腎功效, ... 以免影響消腫功效;錯的「補藥」,既不會產生副作用,另外,意仁性寒,孕婦及生理期女性也很經濟實惠。皆不宜食用。

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