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紫米的营养价值及营养成分_紫米的功效与作用 - 美食天下

营养功效 · 1、补充营养：紫米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素，营养丰富。 · 2、抗衰老：紫米具有清除自由基、改善缺铁 ...

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