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女人吃紫米的好處紫米的營養價值 - 每日頭條

女人吃紫米的好處紫米的營養價值 · 1、防止便秘. 紫米富含膳食纖維，可促進腸胃的蠕動，防止便秘。 · 2、改善睡眠. 紫米所含有的蛋白酶成分可幫助老年人改善 ...

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