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「藥穀」紫米護心助代謝，別和這些食物一起吃

《五穀雜糧養生密碼》一書指出，紫米具有潤肺、安神、養胃、補中益氣、明目活血等功效。紫米的紫黑色，來自其中豐富的花青素根據2010年的《食品科技年評》 ...

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