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糖尿病人吃红薯，到底有利还是有害？教你正确吃法，血糖稳稳的

红薯又称为地瓜、甘薯，含多种人体所需营养素，每500克红薯含蛋白质11.5克、糖14.5 ... 红薯有红心、黄心、白心和紫心之分，不同颜色的红薯营养不同。

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