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B群功效超神奇！背痛吃B1、助眠吃B12...藥師親授「B群挑選法」

幫助睡眠：B3、B6、B12。 維生素B6是身體中將色胺酸轉變成血清素（Serotonin）的重要輔酶，每天到了入睡時刻，身體就會把 ...

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